Nog even dat zomerse gevoel in huis ❣️
Nodig:
1 Ananas
Een stukje verse gember
Heel klein beetje kurkuma
Sap van een kleine citroen
1 theelepel bloemenhoning
Water
Ijsblokjes
Bereiding:
- Snijd de kop en de kont van de ananas en schil de ananas.
Snijd de ananas in blokjes en doe in een pan
- Snijd de gember klein en doe in de pan bij de ananas
- Strooi wat kurkuma en je theelepel bloemenhoning over de gember en ananas
- Doe 500ml water in de pan en laat het koken, zet het vuur daarna laag en laat het pruttelen, roer regelmatig door
- Haal het van het vuur en laat afkoelen
- Neem een vergiet en giet het water erdoorheen, de stukjes blijven nu in de vergiet en je houd thee over
- Doe tot slot de sap van je citroen erbij, met wat ijsblokjes
And you are ready to drink
Meer informatie over een healthy lifestyle? Klik HIER
Geen opmerkingen:
Een reactie posten